产后补气血可选用黄芪、当归、党参、阿胶、红枣等中药。黄芪补气升阳，当归补血活血，党参健脾益气，阿胶滋阴补血，红枣养血安神。
气血两虚型：黄芪与当归配伍（黄芪~当归=5：1），黄芪固表补气，当归养血活血，二者搭配能改善乏力、面色苍白等症状。
气虚为主型：党参可单独使用，或与白术、茯苓同用，增强脾胃运化，促进气血生成，适合气短、易疲劳者。
血虚为主型：阿胶烊化后服用，或与熟地黄、白芍配伍，滋养阴血，改善头晕、心悸等血虚表现。
特殊人群注意：哺乳期女性补气血需兼顾婴儿，优先选择药食同源食材；有慢性疾病者建议在专业医师指导下用药，避免自行服用。
