一周岁宝宝拉肚子时，优先选择低乳糖、易消化的食物，如母乳、配方奶、米粉、苹果泥等，同时需补充口服补液盐预防脱水。
1.感染性腹泻：需在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜，避免使用抗生素，可适量食用稀释的米汤补充电解质。
2.非感染性腹泻：暂停油腻辅食，继续母乳喂养，可添加蒸苹果泥或胡萝卜泥，避免生冷食物。
3.乳糖不耐受腹泻：选择无乳糖配方奶，避免牛奶、奶酪等乳制品，观察宝宝进食后反应调整饮食。
4.饮食不当腹泻：暂时禁食难消化食物，恢复后从少量米粉、粥类开始逐步添加，避免突然更换辅食。
注意事项：腹泻期间避免给宝宝喂食新辅食，密切观察尿量变化，若出现尿少、精神萎靡需及时就医。
