中药调理失眠主要通过安神、疏肝、健脾等作用，针对心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等不同证型，采用酸枣仁、莲子、茯苓等药材配伍。
一、心脾两虚型：表现为多梦易醒、心悸乏力，常用黄芪、白术、当归等配伍，改善气血不足状态。
二、肝郁化火型：伴随烦躁失眠、口苦目眩，可选用柴胡、栀子、合欢皮等，疏肝解郁同时清热安神。
三、阴虚火旺型：症状为盗汗失眠、五心烦热，推荐知母、黄柏、生地黄等，滋阴降火以宁心。
四、心肾不交型：常见头晕耳鸣、腰膝酸软，多配伍黄连、肉桂、阿胶等，交通心肾安神。
特殊人群需注意：孕妇慎用活血类药材，儿童建议优先非药物干预，老年患者用药需咨询医师，避免长期服用镇静类中药。
