艾灸涌泉穴可温补肾阳、改善睡眠、缓解疲劳、调节内分泌及增强免疫力。
温补肾阳：涌泉穴为肾经起始穴，艾灸可激发肾阳，改善腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，适合肾阳不足人群。
改善睡眠：艾灸能调节神经功能，缓解焦虑失眠，尤其对神经衰弱、压力大导致的睡眠障碍有辅助作用。
缓解疲劳：促进血液循环，加速代谢废物排出，适合久坐、体力劳动者缓解疲劳感，提升精力。
调节内分泌：通过经络传导影响内分泌系统，辅助改善月经不调、更年期综合征等激素紊乱问题。
特殊人群：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者禁用；高血压、糖尿病患者需在专业医师指导下进行，避免烫伤或刺激穴位引发不适。
