支正穴是手太阳小肠经的穴位，具有疏通经络、缓解头痛、改善心悸等作用，常用于调理上肢病症及神经系统相关问题。
一、缓解上肢病症：可改善肘部疼痛、手指麻木，对颈椎病引起的上肢不适有辅助调理作用，尤其适合长期伏案工作导致的上肢气血不畅人群。
二、调节神经系统：能缓解头痛、眩晕，对神经衰弱引发的失眠、焦虑有一定辅助改善效果，适合压力大、精神紧张人群日常按揉。
三、改善循环系统：可辅助缓解心悸、胸闷，促进气血运行，对轻度心律失常有一定调节作用，适合中老年人心脑血管功能调理。
四、特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者需谨慎，建议在专业医师指导下操作；体质虚弱者按压力度宜轻，避免过度刺激。
