两岁宝宝睡觉惊厥，需立即保持安全姿势、解开衣领，记录发作时长和表现，持续抽搐超5分钟或频繁发作应立即就医。
发热性惊厥：多因感冒等感染引发，体温38.5℃以上时易出现，发作后需监测体温，优先物理降温，避免捂汗。
无热惊厥：可能与癫痫、电解质紊乱等有关，若首次发作或伴随意识不清、呕吐，需排查病因，记录发作细节供医生参考。
特殊情况处理：惊厥停止后让宝宝侧卧，清理口腔分泌物，及时补水；避免强行按压肢体，记录发作时的具体状态，以便就诊时提供准确信息。
预防措施：保证规律作息，避免过度疲劳；均衡饮食，补充钙、镁等矿物质；积极预防感染，定期体检排查潜在疾病。
