冻伤应急措施需立即脱离寒冷环境，迅速复温（避免用火烤），保护冻伤部位免受二次损伤。
轻度冻伤（皮肤红肿、刺痛）：立即移至温暖处，用32~38℃温水缓慢复温冻伤部位，每次15~30分钟，直至皮肤恢复血色。
中度冻伤（皮肤起水疱、剧痛）：除复温外，用无菌纱布轻轻覆盖水疱，避免破裂，切勿刺破，同时抬高患肢减少肿胀。
重度冻伤（皮肤青紫、麻木失去知觉）：禁止摩擦或按摩，立即就医，切勿自行复温或刺破组织，需专业医疗干预防止组织坏死。
特殊人群注意事项：儿童和老年人冻伤风险更高，需更早脱离寒冷环境，复温过程中密切观察皮肤反应，糖尿病患者复温后及时就医评估微循环情况。
