尿酸高痛风患者适合选择低嘌呤、高水分、富含膳食纤维和钾的蔬菜与水果。每日蔬菜摄入量建议300~500克，水果200~350克，优先选择黄瓜、西红柿、芹菜、苹果、梨等。
蔬菜推荐：黄瓜、西红柿、芹菜、生菜等低嘌呤蔬菜，其中芹菜含钾量高，有助于促进尿酸排泄；西兰花、菠菜等绿叶菜适量食用亦可，避免过量。
水果推荐：苹果、梨、桃子等低果糖水果，樱桃含花青素可能辅助降尿酸；西瓜、橙子等含水量高的水果可增加尿量，但需控制量。
特殊人群提示：糖尿病患者选择低糖水果如草莓、柚子；肾功能不全者需注意钾含量，避免高钾水果如香蕉、橙子过量；老年患者建议将水果打成果泥食用，便于消化吸收。
