头痛风通常指偏头痛或紧张性头痛，急性发作时可通过非药物干预（如休息、冷敷）或药物缓解。需根据发作类型、诱因及个体情况调整方案，特殊人群需谨慎用药。
紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，表现为双侧压迫感。建议调整姿势，进行轻柔按摩，避免长时间低头。
偏头痛：常单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光。急性发作可使用布洛芬等药物，但需注意避免长期依赖。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需优先非药物干预，如冷敷、休息；老年人用药需咨询医生，避免肝肾功能负担。
预防措施：规律作息，减少咖啡因摄入，避免强光或噪音刺激，保持情绪稳定。若发作频繁或症状加重，应及时就医排查病因。
