痛风不吃药自愈时间差异大，轻度发作可能3~7天缓解，但高尿酸水平未控制会反复。
轻度发作且尿酸水平稳定者，通过严格低嘌呤饮食（避免动物内脏、酒精）、大量饮水（每日2000ml以上）、休息制动（减少关节负重），3~7天内症状可能自行缓解。
高尿酸血症未控制者，发作频率高、持续时间长，易发展为慢性关节炎，需药物干预（如秋水仙碱、非甾体抗炎药、降尿酸药），不可依赖自愈。
特殊人群如儿童、孕妇、老年人，因代谢能力差异或药物禁忌，自愈可能性低，需在医生指导下非药物干预（如冷敷、抬高患肢）并监测尿酸。
反复发作或疼痛剧烈者，即使症状暂时缓解，仍需就医排查高尿酸原因，制定长期管理方案，避免关节损伤和肾功能损害。
