肠燥津亏症治疗以滋阴润燥、润肠通便为核心，优先非药物干预，必要时遵医嘱使用药物。
一、饮食调理
增加膳食纤维（如全谷物、绿叶菜）和水分摄入，每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激。
二、运动干预
适度运动（如快走、瑜伽）促进肠道蠕动，每日30分钟，避免久坐。
三、生活方式调整
养成规律排便习惯，避免熬夜，保持情绪稳定，减少精神压力。
四、药物辅助
必要时可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，儿童、孕妇及哺乳期女性需谨慎用药。
五、特殊人群提示
老年人、慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需在专业指导下调整方案；婴幼儿便秘优先通过饮食和按摩改善，避免自行用药。
