冬天感冒多为风寒感冒,多因外感风寒之邪,表现为怕冷重、无汗、流清涕、痰白稀等症状。
风寒感冒:常见于气温骤降、受凉后,症状以恶寒(怕冷)显著、无汗、头痛身痛、流清涕、咳嗽痰白稀为特征,舌苔薄白,脉浮紧。
风热感冒:多因风热之邪侵袭,或风寒入里化热,症状有发热明显、微恶风、有汗、流黄涕、咽喉肿痛、咳嗽痰黄稠,舌尖红,苔薄黄,脉浮数。
特殊人群注意:儿童、老年人及孕妇等特殊人群感冒后,症状可能不典型,需更密切观察,若症状持续加重或出现高热不退、呼吸困难等,应及时就医,避免自行用药。
非药物干预:感冒初期可多饮温水、注意休息、保持室内空气流通;若鼻塞明显,可用生理盐水洗鼻缓解症状。