小腿和大腿刮痧方向通常遵循“向心方向”，即从肢体末端（脚踝、膝盖）向近端（大腿根部、髋部）刮拭，以促进淋巴回流和血液循环。
小腿刮痧方向：内侧从脚踝向上至膝盖，外侧从脚踝向上至大腿外侧，后侧从脚跟向上至腘窝（膝盖后方），方向均为向心。
大腿刮痧方向：前侧从膝盖向上至大腿前侧，后侧从腘窝向上至臀部下方，外侧从膝盖外侧向上至大腿外侧，方向同样为向心。
特殊人群注意事项：孕妇、皮肤破损者、骨质疏松患者及凝血功能障碍者应避免刮痧。儿童需由专业人员操作，老年人刮痧力度宜轻，以皮肤微红为宜。
禁忌与安全：刮痧后6小时内避免冷水冲洗或暴露于寒冷环境，若出现皮肤破损、出血或剧烈疼痛应立即停止并就医。
