发布于 2026-07-21
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婴儿缺铁辅食选择需遵循及时添加、优先血红素铁来源、搭配维生素C促进吸收原则。6月龄后可逐步引入高铁辅食，如红肉泥、动物肝脏泥、蛋黄泥等。
6~8月龄：以高铁米粉为主食，搭配红肉泥（如牛肉泥）、动物肝脏泥（每周1~2次），单次量从少量开始，观察消化情况。同时添加含铁配方奶或母乳作为营养补充。
9~12月龄：增加辅食多样性，引入蛋黄泥（整蛋逐步过渡至全蛋）、鱼泥（如三文鱼泥）、菠菜泥等绿叶蔬菜泥，搭配富含维生素C的水果泥（如猕猴桃泥），提升铁吸收效率。
特殊情况提示：早产儿或低出生体重婴儿需在医生指导下提前开始铁剂补充，避免因先天铁储备不足导致缺铁性贫血。辅食制作时避免过度加工，保留食材天然营养成分。
