挤眼（频繁眨眼）可能是眼部不适、习惯问题或潜在疾病的表现，持续超过2周需就医排查。
生理性眨眼过度：多因用眼疲劳、环境刺激（如强光、干燥）或精神紧张。建议每用眼20分钟远眺20秒，保持室内湿度40%~60%，减少电子屏幕使用时长。
病理性眨眼：如干眼症需人工泪液（无防腐剂型），过敏性结膜炎用抗过敏滴眼液，抽动症（儿童多见）优先行为干预，严重时遵医嘱用药。
特殊人群注意：儿童频繁眨眼需排除屈光不正（如近视），建议每半年验光；老年人若伴随视力下降、眼干，警惕白内障或青光眼，及时眼科检查。
家庭护理要点：避免揉眼，勿用刺激性眼药水；饮食补充维生素A（胡萝卜、动物肝脏），保证睡眠，减少咖啡因摄入。
