老年白内障术后恢复需结合个体情况，一般通过规范护理、合理用药及生活调整实现。术后1~2周内避免揉眼、污水入眼，1个月内控制用眼强度，3个月内定期复查。
基础护理：术后严格遵医嘱用药，保持眼部清洁，避免剧烈运动及低头弯腰动作，防止眼压波动。
视力适应：初期可能存在视物模糊，需逐步适应，避免强光刺激，外出可佩戴防紫外线眼镜。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者监测血压，避免血压骤升影响恢复；高龄患者需家属协助日常护理，防止跌倒。
饮食调整：多摄入富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬果，促进眼部组织修复，忌辛辣刺激性食物。
康复监测：若出现眼痛、红肿、视力骤降等症状，需立即就医。
