湿疹主要由遗传、免疫异常、环境刺激（如尘螨、花粉）及皮肤屏障功能缺陷共同引起。预防需从避免诱因、加强皮肤护理、调节生活方式三方面入手。
遗传因素：家族有过敏性疾病史者风险增加，如父母患哮喘、过敏性鼻炎，子女患病概率更高。
免疫与环境因素：免疫系统失衡导致皮肤易过敏，接触尘螨、动物皮屑、刺激性洗涤剂等会诱发。
皮肤护理：日常需用温和保湿剂（如含神经酰胺成分），洗澡水温控制在32-37℃，时间不超过10分钟。
生活方式调节：避免搔抓，穿宽松棉质衣物；室内湿度保持40%-60%，减少化纤织物和羊毛制品接触。
特殊人群：婴幼儿皮肤娇嫩，避免频繁更换洗护用品；老年人需注意保湿和保暖，防止皮肤干燥。
