发布于 2026-07-21
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痛风需长期管理,核心是控制尿酸水平,预防急性发作与关节损伤。
尿酸控制目标:急性发作期后,尿酸应维持在360μmol/L以下;有痛风石或频繁发作史者,建议降至300μmol/L以下。
饮食调整:限制高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、酒精),增加低嘌呤蔬菜、全谷物摄入,每日饮水2000~2500ml促进尿酸排泄。
生活方式:避免剧烈运动或突然受凉,肥胖者需减重,规律作息,减少熬夜,保持情绪稳定。
特殊人群注意:老年人需定期监测肾功能,避免使用影响尿酸排泄的药物;糖尿病患者需同时控制血糖,降低尿酸波动风险。
药物治疗:急性发作期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等缓解症状;长期需在医生指导下使用降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他等。



















