降低尿酸的方法包括生活方式调整、药物治疗及特殊人群管理。
生活方式调整：限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入，增加新鲜蔬果、全谷物及低脂乳制品，每日饮水2000ml以上，控制体重并规律运动。
药物治疗：高尿酸血症患者（尿酸＞480μmol/L）或痛风患者可在医生指导下使用降尿酸药物，如抑制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物。
特殊人群管理：
儿童：优先通过饮食调整，避免高果糖饮料及加工食品，必要时在儿科医生指导下干预。
孕妇：需在产科医生评估下控制饮食，避免自行用药。
老年人：注意肾功能变化，选择对肾脏影响小的药物，定期监测尿酸及肾功能指标。
其他注意事项：避免饮酒及剧烈运动，减少尿酸波动；合并高血压、糖尿病等疾病时，需同步控制基础疾病。
