发布于 2026-07-21
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曲池穴位于肘部外侧，屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处，按压有酸胀感。
对于不同场景的曲池穴定位：
1.普通成年人：手臂自然弯曲，肘部呈直角，肘横纹外侧端（即肘部弯曲时横纹最外侧点）与肱骨外上髁（肘部外侧骨性突起处）连线中点即为曲池穴。
2.儿童：以儿童肘部自然弯曲时，同样参照上述骨性标志定位，注意力度轻柔，避免压迫过紧。
3.体型偏胖者：需适当向外推开皮肤或皮下组织，再触摸定位，确保触及深层骨性突起。
4.特殊人群（如关节炎患者）：若肘部活动受限，可适当调整姿势，以能清晰触及肘横纹外侧端和骨性突起为基准。
曲池穴常用于缓解上肢疼痛、发热、高血压等症状，按摩时以穴位处有酸胀感为宜，每次按压1-2分钟。特殊人群（如孕妇、凝血功能障碍者）应谨慎使用，建议在专业医师指导下操作。
