发布于 2026-07-21
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白内障手术后饮食以清淡、易消化、富含营养为原则，术后1~2周内重点补充蛋白质、维生素C及膳食纤维，避免辛辣刺激食物。
一、优质蛋白类：
术后初期（1~2周）可多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉（如鲈鱼、鲫鱼）、豆制品等，有助于组织修复，促进伤口愈合。
二、维生素补充类：
多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，补充维生素C、维生素E及β-胡萝卜素，抗氧化，减少晶状体氧化损伤。
三、膳食纤维类：
适量食用燕麦、玉米、芹菜等，保持肠道通畅，避免便秘（便秘可能增加眼压）。
四、特殊人群提示：
糖尿病患者需控制糖分摄入，优先选择低升糖指数食物；老年患者可适当增加富含钙、镁的食物（如坚果、深绿色蔬菜），辅助维护眼部健康。
五、饮食禁忌：
术后1个月内避免辛辣、油炸、过咸食物，减少烟酒摄入，防止刺激眼部或影响恢复。
