怀孕失眠有什么办法可以缓解

孕妇刚怀孕嗜睡正常吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

孕妇表现出了嗜睡的情况是正常的，一般孕妇在怀孕的头三个月是会表现出嗜睡的情况的，是不必要过分的担心的。孕妇在怀孕的过程之中由于胎儿需要母体提供大量的营养的物质，随意人会表现出乏力的情况，会导致孕妇昏昏欲睡的情况。平时注意休息，防止表现出熬夜的情况，多吃新鲜的水果和蔬菜之类的食物。做到饮食的善衡，保持

怀孕了排卵试纸马上就红吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕了排卵试纸可能会逐渐变得越来越红，而且排卵试纸的检测结果可能会表现出误差，一般可以经过验孕棒进行测验，也可以经过医院查血HCG明确是否已经怀孕。如果结果显示已经怀孕，就需要定时去医院进行产前检查，平时要注意多休息，不可以进行剧烈运动，如果结果显示没有怀孕，就需要调整好心态，明确好排卵时期做好怀孕

例假前一个星期同房会怀孕吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

如果女性的月经周期比较规律，在例假前一个星期同房是不会怀孕的。只有在女性的排卵期同房才有怀孕的可能性，女性的排卵日在下次月经来潮前14日左右，排卵日前后的45天内就是排卵期，其余的时间均为安全期。在月经来潮的前一周属于安全期，因此同房不会怀孕。但是受很多因素的影响，排卵日也有可能会提前或者延后，因

怀孕一个月腰酸怎么回事？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕一个月还不能明确是否是宫内妊娠的。如果表现出腰酸腰疼症状，需要警惕是妊娠生化，先兆流产或者宫外孕可能性，可以先抽血检查孕酮，雌二醇及hcg初步判断。如果数值较低，需要一周后行阴超明确宫内妊娠，确诊后结合保胎治疗。腰酸是中医肾虚表现，可以结合中药补肾益气安胎，尽量注意休息。

染头发一个月后怀孕了怎么办？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

在孕期以前染头发是不容易对胎宝宝导致很大的危害的，所以这一小孩是能够要的。提议在怀孕期要留意叶酸片和维他命的填补，平常要留意歇息，营养成分要平衡，避免服用过多高脂的食材，尽可能的服用某些蛋白质食物。在怀孕期要定期的看医生开展产检。

验血hcg值高是怀孕了吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

验血HCG值升高，不一定是怀孕。HCG是绒毛膜促性腺激素的简称。它是胎盘合体滋养层细胞所分泌的一种糖蛋白激素。如果怀孕，血HCG值肯定升高。和HCG升高有关的疾病有好多种，例如异位妊娠，葡萄胎，绒毛膜上皮癌，不完全流产，畸胎瘤，精原细胞睾丸癌等，因此不能说hcg升高就是怀孕。要想确诊怀孕，还需要做超

排完卵同房会不会怀孕？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

排完卵后同房会不会怀孕，关键取决于同房的时间距离排卵日的具体时间。若是在排完卵后的两天以内同房，怀孕的几率还是非常高的；排完卵后的两天以后同房，怀孕的几率就会明显的下降；排完卵的4天以后再同房，基本上就不会怀孕。如果不想怀孕的话，在排完卵后的4天之内尽量不要同房。

怀孕喜欢吃酸的怎么回事？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕喜欢吃酸，是孕早期的正常生理反应。怀孕之后，孕妇体内激素水平升高，有部分孕妇在怀孕早期会表现出恶心、呕吐、喜食酸性食物等表现，这些症状称之为早孕反应。而且，孕早期大部分孕妇胃口不好，酸性食物比较开胃，可以在一定程度上刺激孕妇食欲增加，这也是怀孕之后，喜欢吃酸性食物的原因之一。孕早期注意休息，饮食

怀孕几个月可以做爱？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕三个月以后才可以做爱，也就是孕中期才能同房。整个孕期共分为三期：孕早期、孕中期和孕晚期。孕十二周末之前是孕早期，孕早期胎儿很不稳定，如果过性生活，由于同房刺激，容易造成先兆流产。孕十三周到孕二十七周末是孕中期，孕中期胎儿已经稳定，可以过性生活，但是性生活次数不能过多，动作也不能过于激烈。孕二十八

刚刚怀孕能喝益母草吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

刚刚怀孕不可以喝益母草。益母草有活血化瘀的作用，在临床上常常用来调经或者产后加强子宫收缩。如果在怀孕期间喝益母草，可能会造成流产，因此在刚刚怀孕时千万不可以喝益母草。就算想要流产，也要到医院做一些相关的辅助检查，在排除流产禁忌证的情况下，要采用药物流产、负压吸引手术来终止早期妊娠，而不要随便用药，不

颈椎病会引起失眠吗

查庆林 主任医师

淮安市楚州中医院 二甲

颈椎病会引起失眠。因为颈椎病会导致患者在疼痛期间无法入睡出现失眠。特别是交感神经型颈椎病，由于颈椎压迫神经造成头痛、头晕、偏头痛或放射痛导致患者失眠。失眠是一个症状，很多因素都会导致失眠，如精神紧张、焦虑等，休息比较差也会引起失眠。另外，部分神经科疾病也会导致患者出现失眠。

顽固性失眠的治疗方法

顾兆军 主任医师

江苏省第二中医院 三甲

顽固性失眠可以取用中西医结合的方法。西医的方法主要是使用一些神经、安神、精神方面的药物，必要的时候可以适当配合中医疗法。但是在临床上，作为中医来说，主要的手段是中医、中药。中医包括中药、针灸、刮痧、按摩，以及使用一些外用药。有的病人可以在某个穴位上给予特殊的一种刺激，取用像电针之类的治疗，还可以在某些穴位上进行埋线、埋针，具体要根据临床病

自然流产后多长时间可以怀孕

戚婷婷 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

一般首次的自然流产在休息三个月到半年以后进行相关检查，无妊娠禁忌的时候就可以再次怀孕。但是对于复发性流产，所谓的复发性流产是指同一性伴侣，连续发生三次及三次以上的自然流产，虽然复发性流产定义为连续三次或三次以上，但是大多数专家认为连续发生两次流产，应重视并予评估。早期复发性流产常见原因为胚胎染色体异常、免疫功能低下、黄体功能不全、甲状腺功

西洋参能治疗失眠吗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

西洋参作为中药可以对失眠起到辅助作用。西洋参有补气养阴、清火生津的作用，能够清肺热、降虚火，特别治疗燥热引起身体虚弱出现的失眠。此外，西洋参中含有皂角苷化学成分，可以起到镇静和安神的效果，还可以改善失眠引起的记忆力减退、注意力不集中，改善多梦易醒。西洋参在日常生活中可以通过煮水方式进行口服，对于改善失眠状况提高免疫力，改善血压、血糖都有很

低血糖会引起失眠吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状，包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力，所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展，有的患者会逐渐出现神志恍惚，甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别，及时监测血糖，并给予纠正。

甲亢影响怀孕吗

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

甲亢可能会对怀孕造成一定的影响，尤其是情严重的甲亢患者，在怀孕后可能引起先兆流产、流产、早产、死胎等病情发生，需患者积极进行甲亢的治疗。建议在病情平稳的情况下怀孕，可尽量减少上述风险的发生。在怀孕期间，需定期复查甲功，及时调整治疗方案等。