发布于 2026-07-21
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脑梗塞自我检查可通过FAST原则（Face面部下垂、Arm肢体无力、Speech言语障碍、Time及时就医），黄金时间窗内（发病4.5小时内）识别症状。
面部下垂检查：观察两侧面部是否对称，微笑时有无口角歪斜，单侧眼睑下垂或闭合不全。高血压、糖尿病患者及中老年人需重点关注。
肢体无力检查：双臂平举10秒，观察是否单侧肢体无力下垂，走路时有无向一侧偏斜，单侧手指无法握紧。肥胖或长期久坐者需警惕。
言语障碍检查：重复简单语句（如“今天天气不错”），观察是否发音困难、用词错误或无法理解指令。长期吸烟者及有脑血管病史者风险较高。
突发症状处理：若出现上述任一症状，立即拨打急救电话，记录发病时间，避免自行用药。特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需在医生指导下处理。
预防建议：控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动。40岁以上人群建议定期体检，监测颈动脉斑块及血流情况。
