宿迁市第一人民医院 神经内科
神经衰弱的患者,首先,可以食用一些腐皮、虾米、紫菜、南瓜子仁、腐竹、黑芝麻、小米粥等色氨酸较为丰富的食物,可以降低人体中枢的兴奋性,还能转化为褪黑素,具有镇静以及诱发睡眠的作用。其次,患者也可以食用一些猪腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、全麦面包等维生素B较为丰富的食物,可以帮助患者消除烦躁的情况,从而促进睡眠。而牛奶、核桃等钙和镁较为丰富的食物,也能适当的改善神经衰弱的情况。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
中国康复研究中心北京博爱医院
肿瘤科
北京回龙观医院
精神科