发布于 2026-02-27
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聊城市人民医院 妇产科
女性在怀孕期间可以适量吃点巴旦木。巴旦木的营养价值较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,以及各种微量元素,能够增强体质提高免疫力,有利于胎儿的生长发育,在一定程度上还能够达到降血脂、抗癌的功效,巴旦木还具有安神助眠、滋阴补肾、补脑的功效,而且还可以避免孕妇出现便秘的情况,能够促进胃肠道蠕动。怀孕期间需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡。
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