发布于 2026-07-21
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白内障术后休息需分阶段进行：术后1~2周以静养为主，避免低头弯腰及剧烈活动；1个月内避免揉眼、游泳及提重物；3个月内逐步恢复日常活动，避免长时间用眼。
术后早期（1~2周）：以休息为主，保持头部相对固定，避免低头、弯腰及剧烈转动颈部，以防眼压波动。睡眠时建议采用半卧位，减轻眼部充血。
术后中期（2周~1个月）：可逐渐增加室内活动，如缓慢散步，但需避免长时间行走或站立。避免揉眼、触碰术眼，游泳、潜水等活动需严格禁止，防止污水入眼引发感染。
术后恢复期（1~3个月）：可恢复日常轻度活动，如家务、短距离散步，但仍需避免提重物、剧烈咳嗽或打喷嚏等增加腹压的行为。术后3个月内避免长时间用眼，如连续阅读、使用电子设备，每用眼30分钟建议休息5~10分钟。
特殊人群注意事项：老年患者需家属协助，避免独自行动；糖尿病患者需严格控制血糖，减少眼部感染风险；高血压患者需监测血压，避免血压波动影响恢复；儿童患者术后需专人看护，防止揉眼或意外碰撞。
