发布于 2026-07-21
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儿童腹泻期间饮食以清淡易消化、富含电解质为原则，优先选择母乳、配方奶或低乳糖奶制品，辅以米粉、煮烂的粥、苹果泥等，避免油腻、高纤维及生冷食物。
1.轻度腹泻（排便次数略增，无脱水）：可继续日常饮食，添加煮烂的面条、土豆泥等碳水化合物，同时补充口服补液盐预防脱水。
2.中重度腹泻（频繁排便伴脱水症状）：暂停乳制品（乳糖不耐受者适用无乳糖奶粉），改用米汤、焦米汤等，少量多次给予，避免禁食导致营养不良。
3.恢复期（症状缓解后）：逐步恢复正常饮食，优先选择蒸苹果、熟香蕉等低刺激水果，避免过早添加新食物，观察是否出现过敏或不适。
4.特殊情况（如牛奶蛋白过敏）：需在医生指导下使用深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉，同时避免接触含过敏原的辅食。
温馨提示：腹泻期间婴幼儿需持续饮水，少量多次补充，避免电解质紊乱；幼儿可适当增加口服补液盐的摄入量，每日不超过500ml。严重腹泻或伴随高热、呕吐时，应及时就医，由专业人员评估饮食调整方案。
