发布于 2026-09-16
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东南大学附属中大医院 中西医结合男科
阴茎不硬（勃起功能障碍）的改善需结合病因与生活方式调整。若因心理压力或疲劳引起，可通过规律作息、适度运动及心理疏导改善；伴随基础疾病（如糖尿病、高血压）时，需优先控制原发病，必要时在医生指导下使用药物；中年男性可通过补充富含锌、维生素E的食物（如坚果、深海鱼）调节；特殊人群（如老年人、糖尿病患者）建议优先非药物干预，严重者需就医排查血管或内分泌问题。
