发布于 2026-09-16
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哈尔滨医科大学附属第一医院 呼吸内科
预防流行感冒需从疫苗接种、日常防护、增强体质三方面入手。每年接种流感疫苗是最有效的预防措施,尤其适用于老年人、儿童、孕妇等重点人群。日常需保持手部卫生,勤洗手,避免用手触摸口鼻;在流感高发期尽量避免前往人群密集场所,外出时佩戴口罩。同时,保持规律作息、均衡饮食、适度运动,增强自身免疫力,降低感染风险。特殊人群如孕妇、婴幼儿及慢性病患者,应在医生指导下采取更严格的防护措施,避免流感引发严重并发症。
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