发布于 2026-07-22
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首都医科大学附属北京友谊医院 儿科
宝宝趴着睡在6个月内有一定益处,如促进肺部发育、增强颈部力量,且与婴儿猝死综合征(SIDS)风险降低相关,但需在成人监护下进行。3个月以下婴儿建议采用仰卧位睡眠以降低SIDS风险,6个月以上会自主翻身的宝宝可根据自身需求选择睡姿,但需注意床铺环境安全,避免柔软被褥、枕头及毛绒玩具。早产儿或有呼吸道疾病的宝宝,趴着睡可能加重呼吸负担,应优先仰卧并咨询儿科医生。家长需定期检查宝宝呼吸通畅度,发现异常及时调整睡姿。