发布于 2026-09-16
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北京大学第三医院 中医科
来例假期间不建议刮痧。月经期间女性身体处于特殊生理状态，刮痧可能影响经血排出或加重不适。
月经期间女性气血相对亏虚，刮痧可能导致气血运行紊乱，影响经血正常排出，部分人会出现经量减少或经期延长。
体质敏感、经期出血量多的女性，刮痧可能引发头晕、乏力等不适症状，甚至加重经期不适。
经期女性皮肤屏障功能相对薄弱，刮痧易造成皮肤微小损伤，增加感染风险，尤其对于有妇科炎症的女性需格外谨慎。
特殊人群如孕妇、哺乳期女性、经期有严重痛经或其他异常症状者，应完全避免刮痧，建议咨询专业医师后选择安全的调理方式。
