男人吃榴莲不能壮阳。榴莲富含糖分、脂肪和多种矿物质，但目前没有科学证据表明其含有直接影响男性性功能的活性成分。
从营养成分看，榴莲的锌、硒等微量元素对生殖系统健康有辅助作用，但含量远低于牡蛎、坚果等公认的补剂。
从临床研究看，性功能障碍多与血管、激素或心理因素相关，榴莲无法改善血管内皮功能或调节睾酮水平。
特殊人群需注意，榴莲热量高，肥胖或糖尿病患者过量食用可能加重代谢负担，建议每日食用不超过100克。
健康男性适量食用榴莲可作为均衡饮食的一部分，但不应依赖其改善性功能，若存在问题应就医排查病因。
