蒲公英可通过煎服、泡水、外用等方式使用，现代研究表明其含多种活性成分。
内服方式：煎服时取适量干品加水煎煮，适用于需抗炎等作用；泡水饮用可日常调理，每次用量约5~15克，需注意脾胃虚寒者慎饮。
外用方式：鲜品捣烂外敷或干品煎水外洗，可辅助缓解皮肤炎症或外伤感染，使用前建议清洁局部皮肤，过敏体质者需先小面积试用。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行使用；肝肾功能不全者需在专业指导下使用，用药期间监测身体反应。
注意事项：蒲公英不宜长期大量服用，以免引起肠胃不适；其功效需结合具体病症，建议在专业医师指导下合理使用。
