肝气郁结可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药，需根据伴随症状和体质选择。
肝郁兼脾虚：逍遥丸适用于情绪抑郁、食欲减退、腹胀便溏者，尤其适合女性经前期情绪波动。
肝郁化火：丹栀逍遥丸用于口干口苦、烦躁失眠、月经提前，需注意脾胃虚寒者慎用。
肝郁气滞明显：柴胡舒肝丸适用于胸胁胀痛、嗳气频作，气滞症状突出者可短期服用。
特殊人群：孕妇需咨询医生，儿童及哺乳期女性建议非药物调节，如运动、冥想。
优先非药物干预：规律作息、适度运动（如八段锦）、避免熬夜，配合深呼吸调节情绪。
就医提示：若症状持续超过2周，伴体重骤变、持续腹痛或情绪失控，需及时就诊。
