孩子经常流鼻血，需先观察频率（如每周≥2次）、持续时长（每次＞10分钟）及伴随症状，若频繁或量大应及时就医排查病因。
局部压迫止血：让孩子坐直，身体微前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，期间避免仰头。
环境与习惯调整：保持室内湿度40%~60%，避免孩子挖鼻孔、剧烈运动；饮食均衡，补充维生素C（如柑橘、猕猴桃）和维生素K（如菠菜、西兰花）。
特殊情况处理：若孩子有鼻炎、过敏史，需控制原发病；长期流鼻血可能与凝血功能异常、鼻腔结构问题有关，应在医生指导下排查。
就医指征：若出现流鼻血频繁、出血量多、伴随头晕/乏力/皮肤瘀斑，或孩子年龄＜2岁首次大量出血，需尽快就诊。
