发布于 2026-09-30
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甲亢患者饮食需限制碘摄入，增加能量与营养素供给，同时避免刺激性食物。
一、限制高碘食物：海带、紫菜、海鱼等高碘食物会加重甲状腺激素合成，应严格避免。食用加碘盐时需控制用量，每日不超过5克。
二、保证能量与蛋白质：甲亢代谢亢进，需增加热量摄入（每日较正常多10%-15%），选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，预防肌肉消耗。
三、补充维生素与矿物质：多食用新鲜蔬果（如橙子、菠菜）及全谷物，补充B族维生素、维生素C及钙、钾，预防骨质疏松与电解质紊乱。
四、特殊人群注意事项：老年患者需控制热量摄入，避免加重心脏负担；妊娠甲亢需在医生指导下调整饮食，保证胎儿营养；儿童患者应确保营养均衡，避免影响生长发育。
五、避免刺激性食物：咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物可能加重心慌、手抖等症状，建议减少摄入。
