发布于 2026-09-30
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拉肚子（腹泻）通常指排便次数增多或粪便性状改变（稀便、水样便），持续时间短（急性）或长（慢性）。多数急性腹泻由感染或饮食不当引起，2~3天内可自行缓解；慢性腹泻需排查肠道疾病或其他系统问题。
感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染是主因，常伴腹痛、发热。需注意个人卫生，避免交叉感染，必要时就医。
饮食性腹泻：食用不洁、变质食物或乳糖不耐受、过敏食物可引发。建议暂停可疑食物，清淡饮食，避免油腻、生冷。
旅行者腹泻：异地饮食、水质差异导致，症状较轻者可补水，严重者需对症治疗。
特殊人群：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人或慢性病患者腹泻可能加重基础病，应尽快就医。
治疗原则：优先非药物干预（补水、调整饮食），腹泻严重时可遵医嘱使用蒙脱石散等药物缓解症状，避免自行使用抗生素。
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