发布于 2024-12-17
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无锡市中医医院 男科
男人一般在40岁以上会性功能下降的情况,但是除了和年龄有关外,也与患者个人体质有关,如果平时体质很好,性功能下降的年龄多数会推迟,可能在五十岁之后。如果男性本身素质较差,会导致性功能下降的速度提前。平时需要多运动锻炼,增强体质。饮食上加强营养摄入,多吃补肾的食物,例如牛羊肉、韭菜等等。保证规律的作息,少熬夜。控制同房次数,一周控制在两次左右。
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