胸闷心慌失眠怎么回事？

失眠要怎么治疗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

工作压力大引起的失眠，首先应该要劳逸结合，自我减压，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前不要喝浓茶、咖啡等饮品，避免熬夜；要经常出去散心，调换心情，保持心情愉悦和心态乐观；合理膳食，戒烟酒；合理体育锻炼，增强体质。由专科医生根据实际病情使用调节和营养神经等药物，心理疏导，对症和理疗等方法治疗，效果就比

失眠的表现？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

失眠的表现其实比较多，分为很多种，部分患者是入睡困难，而部分患者是睡眠维持出现障碍，还有部分患者是容易早醒，还有部分患者是睡眠时间比较少，容易感觉疲倦。根据每个人的情况不同或者是导致失眠的原因不同，而表现出来的症状也是不同的，但是有一点是相同的，若是失眠的情况对于日常的生活产生了影响，需要及时到正规

失眠头疼怎么回事？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般压力过大或者过于紧张焦虑都会导致失眠，长期失眠就会造成头痛。首先要改善自己的睡眠状况，找到失眠的原因，看自己有没有工作压力大、焦虑、精神紧张这些情况，如果有的话，建议放松心情、保证规律的作息习惯、早睡早起。如果睡眠改无法经过自我调节来改善，那么就需要吃调节睡眠的药物。睡眠改善后头痛也会随之改善，

失眠的最佳治疗方法？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

临床上没有治疗失眠的最佳方法。失眠大多是由骨质疏松，生活工作压力过大，精神紧张，内分泌失调，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。治疗失眠应该针对病因，根据实际病情使用调节和营养神经，镇静等药物，对症和理疗等方法治疗，一般效果就比较好。同时也要养成良好作息习惯，保持心情愉悦，合理饮食，合理体育锻炼

总失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

总出现失眠的症状，可以从以下几个方面来进行治疗：1、需要缓解自身的压力，如果面临过大的精神压力就容易导致失眠的情况，在睡前可以进行深呼吸。2、睡觉前冲一个热水澡可以缓解自身的压力，同时喝一杯热牛奶也能够达到助眠的效果。3、吃完晚饭后半个小时就可以进行适当的锻炼，可以选择散步或跑步的方式，使自身的体力

呼吸困难胸闷气短头晕怎么回事？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

呼吸困难胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。可能是心血管疾病，生活中要注意，控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。还有可能是天热，有点中

喝酒胸闷气短怎么缓解？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果患者在胸闷气短的同时伴随有恶心呕吐等胃肠道的症状可能是酒精中毒，意识清醒的患者可以多喝水促进体内酒精的分解，同时可以给予患者促进酒精代谢的药物和促醒的药物，如纳洛酮等，同时要给予患者镇静剂；意识已经不清醒者，需要及时去医院进行气管插管治疗。另外，也有可能是因为喝酒较多导致血管扩张，增加心脏的负担

胃胀气胸闷打嗝是怎么回事？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

胃胀气胸闷打嗝有可能是肠胃部疾病导致。慢性胃炎和肠胃功能蠕动较慢以及胃溃疡等多种疾病都可能会引起也胃部胀气和大，还可能会伴随胸口闷堵症状，严重时还会影响到正常进食。要及时到医院完善胃镜检查，查明病因，在医生指导下使用相对应的药物或是手术方案治疗。要避免饮食过饱和吃油腻煎炸的食物，可能会导致肠胃负担加

年轻女性胸闷气短心慌是什么原因？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

年轻女性胸闷气短心慌，可能和以下几种原因有关：一、精神因素。如果平时精神压力比较大、精神过度紧张、焦虑、恐惧或者心理压力比较大，导致交感神经兴奋，可能会出现胸闷气短、心慌等表现。二、不良的生活习惯。平时如果经常熬夜，睡眠严重不足或者有长期吸烟的习惯，也可能出现胸闷以及心慌气短的现象。三、呼吸系统和心

严重失眠彻夜不能睡怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡眠占人生的1/3时间，是维持机体健康以及中枢神经系统正常功能必不可少的一个生理过程。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间减少等。出现严重失眠，彻夜不能入睡，首先要明确几个问题：一、是否存在经济上、工作上和生活上的压力；二、睡眠环境是否嘈杂；三、是否长期服用镇静

失眠盗汗是怎么回事

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠和盗汗也可能是两个概念，失眠是一种心理疾病，盗汗是植物神经功能紊乱的表现。如果同时出现失眠和盗汗，可能是由于失眠导致了植物神经功能紊乱，从而出现盗汗的症状。失眠也会引起焦虑，在焦虑的状态下也可能会出现盗汗，盗汗是指在不知情的情况下出的汗。

失眠有哪些类型

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的类型现在有各种各样的分法，比如躯体疾病引起的失眠、心理因素引起的失眠等等。但是现在失眠分类最常见的是急性失眠和慢性失眠，急性失眠是指三个月以内失眠，超过了三个月以后叫慢性失眠，失眠里面还有一种叫短暂失眠。急性失眠如果不及时处理，有可能变成慢性失眠，一旦形成慢性失眠，会对心理造成很大的影响，比如失眠可以导致抑郁、焦虑，焦虑和抑郁又加重

心肌炎胸闷气短怎么快速缓解

杜志刚 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

心肌炎患者出现胸闷气短的情况时，首先要保持冷静，避免过度紧张，然后多休息，针对病因采取相应的治疗措施。如果患者并发了心衰，就应采用抗心衰的药物进行治疗，如果并发的是心律失常，就应用抗心律失常的药物进行治疗。心肌炎的患者平时应控制好血压，平时还应清淡饮食，避免过于油腻和辛辣刺激。还要保持睡眠充足和大便通畅。

头晕胸闷气短呼吸困难心慌是什么原因

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

头晕、胸闷、气短、呼吸困难、心慌常见于心脏疾病以及肺部疾病，心脏疾病主要是冠心病心绞痛、心肌梗死、心脏瓣膜病、心功能不全、心律失常、心肌病。肺部疾病主要是慢性阻塞性肺疾病急性加重期、支气管哮喘、支气管扩张合并感染、肺部的肿瘤，都能引起头晕、胸闷、气短情况。

失眠是什么病的前兆

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

失眠，往往提示患者可能存在焦虑、烦躁或者是受到外界情绪、环境刺激所导致的患者出现失眠症状。通过生活方式调理后患者的症状大多能改善。如果患者存在脑血管疾病，像脑梗死、脑出血、痴呆、抑郁症，以上疾病会导致患者失眠，而且失眠的症状不容易改善，需要口服药物才能够改善。

人为什么会失眠睡不着

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

出现失眠睡不着觉的原因有很多。首先患者情绪比较激动、紧张、兴奋、焦虑都有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。另外患者本身存在器质性疾病，像心脏病或者肢体的疼痛，也有可能导致患者出现失眠睡不着的情况。还有一部分患者，是由于在睡觉前看有刺激性的影视作品，导致情绪波动比较明显，从而引起患者失眠睡不着。