发布于 2026-10-01
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
月经血主要来自子宫内膜脱落，伴随血液、内膜碎片及宫颈黏液排出。
青春期女性：下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐成熟，周期约21~35天，经期3~7天，经量20~60ml。
围绝经期女性：激素水平波动，周期紊乱，经期延长或缩短，经量可能增多或减少，需关注异常出血。
产后女性：恶露持续4~6周，初期为血性，逐渐转为浆液性、白色，若持续异常出血需就医。
特殊人群：经期避免剧烈运动，注意保暖；有痛经史者可通过规律作息、适度运动缓解；经期情绪波动属正常生理反应，可通过放松技巧调节。
