肘部内侧肌肉疼的治疗需结合病因，急性期（48小时内）以休息、冰敷（每次15~20分钟，每日3~4次）和加压包扎为主；亚急性期（48小时后）可热敷促进血液循环，配合非甾体抗炎药缓解疼痛。慢性疼痛需通过康复训练（如握力训练、屈伸练习）增强肌肉力量，必要时在专业指导下进行物理治疗。特殊人群如儿童、孕妇及老年人，应优先采用非药物干预，避免药物副作用；糖尿病患者需注意伤口护理，防止感染。治疗期间避免重复性动作，逐步恢复活动量，若疼痛持续超过2周或加重，建议就医排查肌腱炎或神经压迫等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
