发布于 2026-09-17
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植发后脱落期无需过度干预，通常术后1-3个月出现，持续约2-3个月，期间头发会自然脱落，是毛囊适应新环境的正常反应。
若脱落期伴随明显瘙痒或感染迹象，可使用温和的头皮护理产品保持清洁，避免频繁抓挠。
饮食方面，可适当补充富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，为毛囊修复提供营养支持。
特殊人群如妊娠期女性、糖尿病患者或正在服用抗凝药物者，脱落期可能延长，需提前与医生沟通，调整护理方案。
脱落期结束后，新生头发会逐渐长出，期间保持规律作息、减少压力、避免烟酒，有助于促进头发生长。
