发布于 2026-10-01
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北京医院 骨科
骨质增生患者补钙宜选择碳酸钙或柠檬酸钙,每日补充量以1000mg元素钙为宜,同时需结合维生素D促进吸收。
碳酸钙:吸收率较高,建议随餐服用以减少对胃的刺激,适合胃酸分泌正常的成年患者。
柠檬酸钙:无需高胃酸环境,对胃刺激小,适合老年人或胃酸缺乏者。
特殊人群注意:肾功能不全者需在医生指导下补钙,避免过量加重肾脏负担;绝经后女性可适当增加钙摄入,但需配合运动、晒太阳等非药物干预。
日常建议:优先通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补钙,药物补钙仅作为饮食补充不足时的选择。
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