输卵管造影疼痛可通过术前准备、术中配合、术后护理及药物辅助等方式缓解，疼痛通常持续数分钟至半小时，多数人可耐受。
术前可通过心理疏导、肌肉放松训练减轻焦虑，检查前15分钟可肌肉注射解痉药物（如间苯三酚）降低疼痛。术中保持深呼吸、避免过度紧张，可采用数字减影技术缩短操作时间，减少刺激。术后适当热敷下腹部、多饮水促进造影剂排出，必要时口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解不适。
对疼痛敏感者，可选择无痛造影（静脉麻醉），但需评估麻醉风险。有盆腔粘连史或子宫畸形者，疼痛可能更明显，建议提前告知医生，选择经验丰富的医师操作。
