月经期间不建议饮酒，酒精可能加重经期不适症状，影响内分泌及肝脏代谢。
未成年女性应绝对避免饮酒，酒精会干扰内分泌系统发育，增加成年后月经不调风险，同时加重肝脏代谢负担。
有经前期综合征（PMS）的女性（如情绪波动、乳房胀痛），饮酒会加剧情绪波动和头痛，还可能延长经期或增加经量，需严格禁酒。
本身有痛经的女性，酒精会刺激子宫收缩，加重疼痛，还可能降低止痛药效果，建议选择温水、红糖姜茶等温和饮品缓解不适。
长期饮酒女性，酒精会影响雌激素代谢，增加经期紊乱或经量异常风险，建议经期前3~5天开始减少酒精摄入，保持规律作息。
