宝宝一热就长疹子，可能是热性荨麻疹、痱子或湿疹，通常在环境凉爽后缓解。需根据皮疹类型和诱因科学护理。
一、热性荨麻疹：热刺激后1~2小时内出现风团，消退快。避免剧烈运动和高温环境，可在医生指导下使用抗组胺药物。
二、痱子：高温潮湿环境引发，表现为密集小丘疹或水疱。保持皮肤干爽，穿透气衣物，可外用炉甘石洗剂。
三、湿疹：热刺激诱发，伴瘙痒和红斑。需避免过热，使用温和保湿剂，严重时遵医嘱用弱效激素药膏。
四、特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免过度包裹，保持室内通风，出汗后及时擦干。若皮疹持续不退或瘙痒严重，建议就医。
