发布于 2026-10-01
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首都医科大学附属北京地坛医院 中医科
肚脐眼上面的穴位主要是中脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
中脘穴：是胃的募穴，八会穴之腑会，主治胃痛、腹胀、呕吐、呃逆等脾胃疾病。
上脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上5寸处，可治疗胃痛、呕吐、呃逆、腹胀等。
建里穴：在上腹部，前正中线上，脐中上3寸处，主治胃痛、呕吐、食欲不振等。
水分穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上1寸处，可缓解腹胀、水肿、小便不利等。
特殊人群注意：孕妇需谨慎刺激腹部穴位，避免不当操作引发不适；体质虚弱者建议在专业医师指导下进行穴位按摩或艾灸。
