孕期拉肚子需优先通过补液、调整饮食缓解，持续超过24小时或伴随腹痛、脱水时，应及时就医。
饮食调整：可食用熟苹果泥、小米粥等易消化食物，补充电解质水预防脱水。避免生冷、油腻及刺激性食物。
药物使用：孕期腹泻首选蒙脱石散等黏膜保护剂，需在医生指导下使用；益生菌制剂可辅助调节肠道菌群，但需选择孕期适用剂型。
特殊人群提示：高龄孕妇、有慢性肠胃疾病或前置胎盘病史者，腹泻期间需更密切观察症状变化，避免自行用药。
就医指征：出现腹泻伴随高热、剧烈腹痛、便血或胎动异常时，应立即前往医院就诊，排查感染或其他并发症。
