来例假之后并非绝对是安全期，需结合月经周期长度和个体差异判断。
月经周期规律者：若月经周期稳定在28天左右，经期结束后1周内为相对安全阶段，但仍可能因排卵提前或延后出现意外怀孕。
月经周期不规律者：此类人群排卵时间不确定，经期后可能直接进入排卵期，安全系数极低。
特殊生理状态：产后哺乳期女性、围绝经期女性，因内分泌波动可能影响排卵规律，经期后同样不可忽视避孕措施。
注意事项：安全期避孕并非绝对可靠，建议结合排卵试纸监测、基础体温测量等方法提高避孕准确性。若暂时无生育计划，应全程使用安全套等科学避孕手段。
