发布于 2026-10-01
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上个月7号来月经，排卵期通常在当月14-21号之间（月经周期28天左右时）。具体需结合月经周期长度判断：
一、月经周期规律（28天）：排卵期为14-16天左右（下次月经前14天）。
二、月经周期短（21-25天）：排卵期提前至10-12天左右。
三、月经周期长（30-35天）：排卵期延后至16-18天左右。
四、特殊情况：若月经周期不规律，建议通过排卵试纸、B超监测或基础体温测量确定排卵期。
温馨提示：备孕人群可在排卵期前3天至后1天增加同房频率，非备孕者需做好避孕措施。排卵期受情绪、压力影响较大，生活规律、情绪稳定有助于提高预测准确性。
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